楽しかった夏前半イベントのご報告

イベント開催の告知ばかりで、ご報告を損じていました。申し訳ございません。

７月、8月に3回、外部でイベントやレッスンをさせていただきました。
お忙しい中、ご参加いただいた皆さま、ご協力いただいた皆さま、応援していただいた皆さま、ありがとうございました。

改めてお礼申し上げます。

お会い出来てとても嬉しかったですし、総じて

「メッチャ楽しかったです～♬」

楽しませていただいた上にいろいろと勉強をさせていただき、ご縁もいただき、本当に良い経験となりました。心より感謝いたします。

ローフード・スーパーフード・コンブチャ（紅茶キノコ）どの回も、美や健康に意識の高い女性ばかりでした。今の私の全力でお伝えさせていただいた知識ですが、その後、少しでも、一つでも皆さまの生活の中で取り入れていただくキッカケとなっていれば、とても嬉しく思います。

誰しも健康な体を目指していても、食に費やす時間や予算は、価値観の違いなども有り人それぞれです。また、食事にしても、Rawを取り入れている方、薬膳を取り入れている方、私のような雑食など、これまた人それぞれです。

私は、ご自身がストレスを感じない方法で楽しく食事を摂ることが一番だと思っているので、何がダメで何が良いことという風には考えていません。むしろ自分の体は自分しか分かり得ないので、良いと思った健康法をミックスして試すのもよいのではないかと思っています。ただ、医学や科学の情報は進歩し変わっていくので、実践されている健康法は、その時のご自身の健康状態に合わせてマイナーチェンジが必要です。また実践されていて変化が見えないようでしたら、例えば量を変えてみる、回数を変えてみる、止めてみるなどの自分なりの工夫も必要だと考えています。

疲れにくい体になりたい、もう少しダイエットしたい、お肌の調子を良くしたい、スーパーフードを摂ってみたい、自家製コンブチャを育てたいなど、もし今の食生活に改善を加えてみたい方がいましたら、師匠WOONINさんからのメソッドを喜んでお伝えします。
楽しく手軽に効率よく美と健康をご自身のものに!!
ただし、スーパーフード、コンブチャはともに植物性なので即効性はありません。日々コツコツと取り続けることで変化が訪れます。まずは食の嗜好が変わってきますよ。
コツコツ地道なのは運動と一緒ですね(^_-)　

最後までお読みいただき、ありがとうございます。