『ん』の付くもの

昨日は冬至でしたね。
皆さま、柚子湯には入りましたか?
柚子湯に入ると血行がよくなり、風邪もひかず元気に過ごせると言われていますよね。

我が家のお風呂は、柚子湯にはしませんでしたが、南瓜(カボチャ)をいただきました。

日本ではこの冬至の日を「陰極まって陽となる」とされ、この日に『ん』(運)の付くもの、南瓜・人参・ぎんなん・蓮根・こんにゃく・金柑などを食べる習慣がありますよね。

そこで、WOONIN師匠のブログからピッタリのメニューを見つけて作りました。

南瓜、人参たっぷりに、ビーツ、さつまいももゴロゴロ。トップにラディッシュ(二十日大根)も乗せて、『ん』の付くもの3つ入りでーす👍
運〜んっ(笑)おいしい〜💕

…あっ、今日の報告になってごめんなさい。来年の参考になさってくださいね(^-^;


最後までお読みくださり、ありがとうございます。

R.A.W. raw food atelier woonin Kobe

コンブチャ(紅茶キノコ)レッスンを通してR.A.W.Clean Eating(賢い食の選択)をお伝えしています。

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