東京に居た時にお世話になっていた均整院のF先生が、夏休みを兼ねて大阪にいらっしゃると聞いて、お会いしてきました。
F先生は、坐骨神経痛がひどかった頃から私の心身の状態を、私以上に熟知されており、２年前に神戸に戻ってからも上京の都度、体を診ていただいています。

今年の１月下旬にお会いしたので、約7ヶ月ぶりの再会です。
待ち合わせ場所で、まずお掛けいただいた言葉が

「お肌にツヤがありますね！」でした。　

ここで捕捉したいのは、今の私の肌が、ということです。F先生に出会った4年前の私はまだスムージーやコンブチャなどは摂り入れていなかったので、もっとクスンだ肌色でした。
以前にもお伝えしましたが、私はアトピー性皮膚炎で肌にコンプレックスがありましたから、こんな嬉しい言葉をかけてもらえることは、昔の自分からは本当に想像のできないことなんです。F先生にお会いできた嬉しさとあいまって、早速、得意の有頂天です🎶（はい、単純です・笑）

席に着くやいなや、お互いの健康談議スタート！

極論は、やはり「腸の健康」でした。

顔の肌ツヤについて、

「肌にツヤが有るのは内臓、特に腸が元気な証拠だから、排泄がうまくいっているということ。極端に言うと、溜ると体に良いものをいくら摂っても体が入れきれない。まず出す力が大切。高齢でお元気な方は、ほとんど腸が元気でお顔がツヤツヤです」

「なのでNicoさんのお顔が数年前に比べて明らかにトーンアップしてツヤツヤしているのは、食にこだわった生活をされているからですね」と仰ってくださいました。

日々の食について、太鼓判を押していただけたようで、ヤッターという気持ちになりました。

実は肌ツヤについては、１月にWOONINさんからもお褒めの言葉をいただいていたのですが、なんとなく照れ臭く自分の胸だけで嬉しさを噛みしめていました。
でも昨日、F先生からも合格をいただきましたので、スーパーフード＆コンブチャを摂り入れたRaw生活を、さらにパワーアップして伝授していきますね!!
美肌の要素「うるおい・なめらか・ハリ・弾力・血行」を、皆で手に入れましょう！！

と、同時に大切なことが運動です。

F先生が仰られていたもう一つのキーワードは「呼吸」でした。

私もそれは自分の中で課題の一つなので、納得しました。
が、長くなりそうなのでまた今度としますね。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

2016.08