2017.12.28 16:242017年ありがとうございました今年もコンブチャ(紅茶キノコ)、スーパーフード、ロースイーツのレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。レッスン中、自分ではなかなか写真を撮る時間がなく、しかもこちらのブログにはレッスン報告をほとんど載せておらず、本当にレッスンはしているのか？と疑問を持たれても当然の一年...
2017.12.13 01:51頸部は盲点だった波動測定からその人に合う食材・合わない食材がわかるよ、と教えてもらい、読谷村「なかゆくい」さまへ行ってきました。私は人間ドックや計測が好きな方なので、予約が取れた時からワクワク🎵１年ほど前から、自分の体水分保持量が低めなことに気づき、水にはじまり、脂質や食材について自分に合うも...
2017.05.18 03:252017年6月レッスンのお知らせ6月のレッスン日をお知らせします。来月は定番の「愛されローチョコレートを作ろう」、「初めてのコンブチャ(紅茶キノコ)」、「スーパーフードで美ボディを作る！」の３レッスンの開催となります。レッスン「美ボディを作る」では、女性に大切な良質脂質の摂り方に、話題のMCTオイルの活用方法を...
2017.05.12 08:36頼れる強い味方 コンニャク！連休中に不覚にも肥えてしまい(笑)、改めて体と向き合い中です。そんな中、もっかのお気に入りが毎夕食のサラダにコンニャクをプラスすること。ビーツと一緒だと、ピンク色になってよりキャッチーです🎵弾力があるのでよく噛むし、なによりこのコンニャクがとても美味しいんです。パッケージに「生...
2017.04.25 00:34変化は嬉しくて楽しい🎵３㎏体重が落ちました！と、嬉しそうにご報告をしてくださったのは、３ヶ月ぶりにレッスンにお越しくださったＹさま。周りの方々からの噂は耳にしていましたが、確実に体のラインが一回りサイズダウンしています。スゴーイ！！３㎏も体重が減れば、見た目の変化はより顕著です。周囲はどんなダイエット...