2017年6月レッスンのお知らせ
6月のレッスン日をお知らせします。
来月は定番の「愛されローチョコレートを作ろう」、「初めてのコンブチャ(紅茶キノコ)」、「スーパーフードで美ボディを作る!」の3レッスンの開催となります。
レッスン「美ボディを作る」では、女性に大切な良質脂質の摂り方に、話題のMCTオイルの活用方法を併せてレクチャーします。
なお「愛されローチョコレートを作ろう」レッスンは、今回でいったんお休みとしますので、ご興味お有りの方はぜひこの機会にご参加ください。
その代わりに、皆さま待望の「WOONINさんのこだわりロースイーツレッスン」を開催します!ただいま準備中につき、改めてご案内しますので、もう暫くお待ちくださいね。
コンブチャ(紅茶キノコ)レッスンを含め、私のレッスンでは、師匠Wooninさん独自のコンブチャ(紅茶キノコ)とスーパーフード活用術を、基礎知識とともに丁寧に大切に熱く伝授します。Wooninさんのレシピは、日常に取り入れ易い手軽さが魅力でアレンジも効くので、自分好みに味を変化させることも可能です。毎日を忙しく過ごす私たち女性の強い味方となりますよ!
Raw(ロー)初心者の方から、体質を改善したいと考えている方、女子力をUPされたい方、仕事・家事・育児に忙しい方、より元気で溌剌とした毎日を過ごしたい女性の皆さま、ぜひご参加ください。
お待ちしています!
「R.A.W. 愛されローチョコレートを作ろう」
今ではよく耳にするようになったスーパーフードですが、その代表選手でもあるローカカオとローカカオバターからローチョコレートが作られます。レッスンでは、スーパーフードとは何?から始まり、食べて美味しいだけではないローカカオの栄養成分が女性にもたらす嬉しい効果まで、みっちりとお伝えします。
冷蔵庫にいつでも常備しておきたいローチョコレート。基本の作り方をマスターしてみませんか🎶
満席6月15日(木) 10:30~12:00
レッスン料:5,500円(税込)
定員:4名
・スーパーフード:ローカカオ、ローカカオバター
・デモンストレーションメニュー : 簡単ローチョコレート
※メニューが変更する場合があります。
筆記用具とエプロン、お手拭きのご用意をお願いします。
「R.A.W. 初めてのKombuchaレッスン」
コンブチャレッスンに参加され飲み始めてから、花粉症が完治したという方がいらっしゃいます。また、アトピー性皮膚炎の方の痒みが少しずつ治まったというお話も!
腸内環境とアレルギーの関係は、この頃はよくテレビなどでも耳にしますよね。
第二の脳ともいわれる腸。この機会にあなたの腸内フローラを整えてみませんか!
満席A 6月16日(金)10:30~12:00
B 6月21日(水) 10:30~12:00
レッスン料:5,500円(税込)
・コンブチャってなに? 基本知識
・コンブチャの栄養効果、培養法、発酵法
・デモンストレーションメニュー:コンブチャ応用メニューの作成&ご試食
・スターターキット(コンブチャ株とティーバッグ紅茶一つ)のお持ち帰り
定員:4名
筆記用具と、コンブチャ株が入った小瓶を入れる袋をご持参ください。
「R.A.W. スーパーフードで美ボディを作る」
ナッツ類などの上質脂質は、女性には特に欠かせません。油はダイエットの大敵、というのは昔の話です。体によい脂質を摂り、脂肪を燃焼させましょう。それが習慣になれば、徐々に食べ方が変わり、理想の身体を保つことができます。ストレス知らずで、毎日を楽しく過ごしましょう。
6月20日(火)10:30~12:00
レッスン料:5,500円(税込)
定員:4名
スーパーフード:チアシード、ヘンプシード
デモンストレーションメニュー:クルミミルクのチアプディング
※メニューが変更する場合もあります。
筆記用具をご持参ください。
アクセス:神戸市垂水区
JR山陽本線「垂水駅」、山陽電鉄本線「山陽垂水駅」 各西口から徒歩約5分
レッスンご予約後、詳しい所在地をお伝えいたします。
レッスンをご希望の方は、ご希望のレッスン名、コンブチャレッスンはご希望のレッスン日(日時の前のアルファベット記号でも可)、お名前(漢字とふりがな)、ご住所、電話番号(携帯電話可)をメールで下記アドレスまでご連絡ください。
恐れ入りますがお申し込みの締め切りは、レッスン日の5日前までとさせていただきます。
rawkobe25☆yahoo.co.jp (お手数ですが☆を@マークに変えてご送信ください。)
その他に質問や日程についてのご相談、2~4名様でのグループレッスンなどもご要望に応じてさせていただきます。どうぞお気軽にお問合せください。
ご参加お待ちしています!
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